ေရခဲေသတၱာထဲမွာ အနံ႔အသက္ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္တဲ့နည္း

ခုတေလာ ကြ်န္ေတာ္အရမ္းအလုပ္မ်ားေနလို႔ စာမေရးႏိုင္ပါ။

ဘေလာ့ကိုခုမွဖြင့္ျဖစ္လို႔ cbox မွာ ေမးထားတာေလး ကသုတ္ကရက္ေျဖလိုက္ပါတယ္။

ေရခဲေသတၱာထဲမွာ နံေနရင္ -

၁။ ေရခဲေသတၱာရဲ့ မီးခလုတ္ကို ပိတ္ၿပီး ပလပ္ကိုခြ်တ္ပါ။

၂။ အထဲမွာရိွတဲ့ အစားအေသာက္အားလံုးကို ထုတ္လုိက္ပါ။

၃။ ေရခဲေသတၱာထဲက စင္ေတြ၊ ေအာက္ဆံုးက အသီးအရြက္ထည့္တဲ့ ဇလားေတြ ကို အျပင္ထုတ္လိုက္ပါ။

၄။ ဆပ္ျပာမႈ႔ံကို ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ေဖ်ာ္ၿပီး မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါေသးေသးလို ေပ်ာ့ေျပာင္းႏူးညံ့တဲ့ အ၀တ္စမွာဆြတ္။

၅။ ေရခဲေသတၱာ အတြင္းပိုင္းတစ္ခုလံုးကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ အထူးသျဖင့္ အသားငါးေတြ၊ အေအးေတြက က်ေနတဲ့ အရည္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ လံုး၀ေျပာင္သြားတဲ့ထိ သုတ္ပါ။

၆။ အားလံုးၿပီးသြားရင္ အန႔ံေပ်ာက္ေစတဲ့ ေအာက္ပါ ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ခြက္ထဲထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ပိတ္ထားပါ။ အနံ႔ေပ်ာက္ၿပီဆိုမွ ထုတ္ၿပီး အစားအေသာက္ေတြ ျပန္ထည့္ပါ။

က) မီးေသြးသန္႔သန္႔ကို ပန္းကန္ထဲထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာအေပၚထပ္ေအာက္ထပ္မွာ ထည့္ပါ။

ခ) ေကြကာအုတ္ကို ပန္းကန္ထဲထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာအေပၚထပ္ေအာက္ထပ္မွာ ထည့္ပါ။

ဂ) ေကာ္ဖီမႈန္႔ကို ပန္းကန္ထဲထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာအေပၚထပ္ေအာက္ထပ္မွာ ထည့္ပါ။

ဃ) ရွာလကာရည္ကို ပန္းကန္ထဲထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာအေပၚထပ္ေအာက္ထပ္မွာ ထည့္ပါ။

င) ဘိတ္ကင္းဆိုဒါ (Baking Soda) နဲ႔ ေရခဲေသတၱာအတြင္းပိုင္းကို ျဖဴးေပးပါ။ ေနာက္ၿပီး ဆိုဒါ အထုပ္လုိက္ထည့္ထားပါ။

မွတ္ခ်က္။            ။ ေရခဲေသတၱာကို ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းရမယ္။ အစားအေသာက္ေတြ ဘယ္လိုထည့္ရမယ္ဆိုတာကို ေရခဲေသတၱာ စနစ္တက်အသံုးျပဳနည္းႏွင့္ ထိန္းသိမ္းနည္း (Dec, 2011 post) မွာ ဖတ္ၾကည့္ပါခင္ဗ်ား။

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ေအးၿငိမ္း

၂၅၊ ၄၊ ၁၃ နံက္ ၁၀း၃၇

(အလုပ္ထဲကေန အလီဘာဘာလုပ္ေရးလုိက္တာ)