Free Thinker: လူအားျဖင့္ ပစၥည္းမ,ျခင္း

Friday, May 8, 2015

လူအားျဖင့္ ပစၥည္းမ,ျခင္း

Toolbox Meeting မ်ားတြင္ အလုပ္သမားမ်ား သိသင့္သိထိုက္သည္တို႔ကုိ တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု ကြ်န္ေတာ္ ေျပာျပေလ့ ရိွ၏။ သည္ကေန႔ Toolbox Meeting တြင္ လူအားျဖင့္ ပစၥည္းမေသာအခါ လူခႏၶာကုိယ္ကို မနာက်င္၊ မထိခိုက္ေစရန္ မည္ကဲ့သို႔ မ,ရမည္ကို သင္ျပေပး၏။

အဘယ္ေၾကာင့္ စနစ္တက် မ,ရန္ လိုအပ္သနည္း

ေက်ာရိုးမ်ားမွာ တစ္ဆက္တည္းမဟုတ္မူ၍ အရိုးဆစ္ကေလးမ်ားကို အရြတ္မ်ားၾကားခံလွ်က္ တစ္ခုႏွင့္တစ္ခု ဆက္ထားျခင္း ျဖစ္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ သန္မာျခင္းမရိွ။ ပစၥည္းမ,သည့္အခါ ထိုေက်ာရိုးမ်ားကို အားထား၍ မ,လွ်င္ အရြတ္မ်ားေသာ္လည္း ေကာင္း၊ အရိုးအဆက္မ်ားတြင္ေသာ္လည္းေကာင္း ျပႆနာတက္တတ္သည္။ ထိုအခါ ခါးနာျခင္း တည္းဟူေသာ ခံရခက္သည့္ ေရာဂါ ရေလသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ခါးနာသည့္ေ၀ဒနာ မခံစားရေလေအာင္ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ဂရုစိုက္ဘို႔ လို၏။ အဘယ္ကဲ့သို႔ ဂရုစိုက္ရမည္နည္း။ ပစၥည္း မ,သည့္အခါ စနစ္တက် မ,ပါ။

စနစ္တက် ပစၥည္း မ,ျခင္း

မွတ္ရလြယ္ေစရန္ အတိုခ်ဳပ္၍ လုိရင္းကိုသာ ေရးပါမည္။

၁။ ပစၥည္းကို မသယ္မီ မည္သည့္ေနရာ၌ ပစၥည္းခ်မည္ကုိ ဦးစြာေလ့လာပါ။ ပစၥည္းခ်မည့္ေနရာကို ရွင္းလင္းထားပါ။

၂။ မည္သည့္လမ္းေၾကာင္းမွ ပစၥည္းသယ္မည္ကို သိပါ။ ပစၥည္းသယ္မည့္ လမ္းေၾကာင္းတြင္ မည္သည့္ ခလုတ္ကန္သင္းမွ မရိွပါေစႏွင့္။ ထိမည့္ခိုက္မည့္ ပစၥည္းပစၥယမ်ားအားလံုးကို ရွင္းထားပါ။

၃။ မိမိသယ္မည့္ပစၥည္းသည္ မည္မွ်ေလးသည္ကို ခန္႔မွန္းပါ။ လူတစ္ဦးသယ္ႏိုင္သည့္ ၀န္၏ အေလးခ်ိန္ကို ကီလို ၂၀ မွ ၂၅ ကီလို ဟု သတ္မွတ္ထားပါသည္။

လူတစ္ဦးသယ္ႏုိင္သည့္ ၀န္ အေလးခ်ိန္

ကီလို ၂၀ = ၄၄ ေပါင္ = ၁၂ ပိသာ

၂၅ ကီလုိ = ၅၅ ေပါင္ = ၁၅ ပိသာ

၄။ အကယ္၍ ၀န္သည္ မိမိသယ္ႏိုင္သည္ထက္ ပိုေလးေနပါက ႏွစ္ေယာက္မ,ရန္ အကူအညီေခၚပါ။ လက္တြန္းလွည္း စသည္တို႔ ရိွလွ်င္လည္း သံုးႏိုင္ပါသည္။

၅။ အကယ္၍ မိမိသယ္ႏိုင္ေသာ ၀န္ ျဖစ္ပါက ေအာက္ပါအတိုင္း စနစ္တက် မ,ပါ။

၆။ ပစၥည္းသယ္ေနစဥ္တစ္ေလွ်ာက္လံုး ခါးကို လံုး၀ မေကြးပါႏွင့္။

၇။ ၀န္ကို ခႏၶာကုိယ္ႏွင့္ အနီးဆံုး ကပ္ထားပါ။ လံုး၀မခြာပါႏွင့္။

၈။ ၀န္ကိုသယ္သြားစဥ္ ခါးကိုသံုး၍ ကိုယ္ကို မလွည့္ပါႏွင့္။ ေကြ႔လိုပါက ေျခကိုသံုး၍ တစ္ကုိယ္လံုး လွည့္ပါ။

၉။ ပစၥည္းသည္ မိမိျမင္ကြင္းကို ကြယ္မေနပါေစႏွင့္။

၁၀။ ပစၥည္းထားမည့္ေနရာႏွင့္ အနီးဆံုးေရာက္ေအာင္ သြားပါ။

၁၁။ ပစၥည္းကိုခ်သည့္အခါ ဒူးကုိေကြးၿပီး ထုိင္ပါ။ ခါးမကုန္းပါႏွင့္။